Salut à toi et bienvenue dans cette quête ! Moi c’est Maëlys je fais partie du syndicat Climb With Us, je suis ancienne compétitrice de bloc aujourd’hui ouvreuse et coach d’escalade, retrouve moi sur Instagram.

Si tu te lances dans la quête je te donnerai un accès à un groupe whatsapp dédié, dans lequel les membres peuvent échanger sur leurs problématiques et me faire des retours !

Objectif de la quête

Cette quête est la deuxième d’une série de trois autour de la force à doigts et de la tenue de prise. L’objectif est de t’apporter le renforcement nécessaire sur ces sujets afin que tu puisses être à l’aise dans le niveau 7A.

Pour les autres quêtes:

• Si tu vises le 6B c’est par là.
• Si tu vises plus que le 7A c’est par ici.

À qui s’adresse cette quête ?

Si tu es déjà à l’aise dans le 6B et que tu vises les niveaux supérieurs, si tu sens que la tenue de prise est un frein à ta progression alors cette quête est faite pour t’accompagner jusqu’au 7A.

Pré-requis et matériel

Comme pour les autres quêtes de cette série, il te faut un peu de matériel pour pratiquer.

Il te faudra au minimum une poutre type Beast Maker, au minimum une poutre nomade. Au mieux un Pan Güllich et un pan ou une motherboard. Dans tous les cas, un accès à une salle d’escalade te sera d’une grande aide car elles ont souvent à disposition tous ces outils.

Regarde bien à l’avance dans chaque séance, l’outil dont tu auras besoin.

En bonus, si tu as des poids (5-10kg), des élastiques (pour doser l’intensité) ça pourra être utile !